Cyber Tips

Running: ¿Qué necesito para entrenar?

Running: ¿Qué necesito para entrenar?

El running es una de las disciplinas deportivas con mayor crecimiento en los últimos años, pero cada vez son más las personas que se preguntan: ¿Qué necesito para salir a correr
 
Muchos podrían creer que esta pregunta es absurda, pero en Digital Sport Shopping Online tenemos muy en claro que no es así: la ropa para correr y los artículos para entrenamiento deportivo presentan cada vez mayores innovaciones tecnológicas que facilitan las rutinas y ayudan a conseguir mejores resultados en los corredores. ¿Qué necesito para salir a correr? Todo lo que te contamos en esta nota. 
 
Un punto super importante a tener en cuenta es qué hacemos envíos a todo el país, y permitimos un primer cambio gratuito en cualquiera de nuestros productos, para que los deportistas puedan probarlos y sentirse 100% seguros. Durante todo el año contamos con ofertas especiales y lanzamientos de nuevas tecnologías en las marcas líderes.
 
Respecto al running y en primer lugar, vamos a dividir en tres simples categorías todos los productos que necesito para salir a correr: indumentaria, calzado y accesorios. De esta forma será más simple mostrarte los mejores modelos y los nuevos descubrimientos que se lanzan en el mercado de esta disciplina. 

Indumentaria para running: ¿Qué necesito para salir a correr?

Dentro de los principales consejos para salir a correr, los expertos hablan de una propuesta de indumentaria fresca, cómoda y liviana. 
 
Es fundamental tener en cuenta que el cuerpo transpira más de lo habitual, por lo que la selección de las telas juega un rol fundamental. 
 
Otro aspecto de gran importancia, es la exposición a los rayos UV que padece el cuerpo cuando se corren maratones o se sale a cumplir la rutina de todos los días en horarios diurnos. 
 
Hay géneros especialmente diseñados para incrementar la protección (aunque recomendamos siempre utilizar una pantalla solar en crema o spray), y hoy en día resulta fundamental adquirirlos. 
 
La propuesta básica consta de calzas (bien ajustadas para evitar daños por roce) y remera (también adherida a la piel o estilo top deportivo en el caso femenino). En todos los casos se podrá adaptar el outfit al diseño y colores de preferencia de cada corredor: en Digital Sport tenemos cientos de modelos que te van a encantar. 

¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr?

Y así comienza un extenso debate que los amantes del running suelen tener. El calzado es el punto más importante y el factor clave al momento de pensar en qué necesito para correr. 
 
Este deporte se practica enteramente con el sostén de los pies y las piernas, y es por eso que las zapatillas necesitan tener una amortiguación especial, estar elaboradas con materiales para el running y cubiertas con la tela correcta para que los pies respiren y se muevan en una superficie flexible durante toda la rutina. 
 
En nuestra Tienda Sport 78, dentro de Digital Sport Shopping Online, contamos con una categoría exclusiva de zapatillas para running disponible durante todo el año. 
 
Las tecnologías deportivas investigan permanentemente nuevas soluciones para los problemas típicos de los corredores: inconvenientes traumatológicos, afecciones en la piel por el roce y el calor, o incomodidad. Las principales líneas del mercado ya encuentran respuesta a toda esa demanda y ofrecen sus productos destacados, disponibles en Digital Sport. 
 

Accesorios para correr: ¿Cuáles son los más novedosos? 

Además de la indumentaria y el calzado, existen otros novedosos accesorios para correr que los practicantes de este deporte aman tener para complementar sus equipos. 
 
Durante una rutina o carrera surgen muchas necesidades, algunas más importantes que otras, que el deportista debe satisfacer para poder cumplir con sus objetivos y llegar a la meta en tiempo y forma. 
 
Algunos de ellos son calmar la sed, contar el tiempo del recorrido, llevar consigo algún objeto de primera necesidad o artículos personales, entre otros. 
 
Para ello el mercado del running ha lanzado novedosos, cómodos y prácticos accesorios, vinculados a este deporte que se encuentra en tendencia y cada día crece un poco más alrededor del mundo. 
 
Los portacelulares o bolsillos para accesorios son uno de los productos más vendidos. Las personas no pueden iniciar sus rutinas sin llevar sus llaves, smart phones y otros objetos, y es una gran incomodidad hacerlo sin el equipamiento especializado para running. 
 
Lo mismo aplica para las riñoneras, que tienen una mayor capacidad para guardar elementos en trayectos más largos o carreras de más duración.
 
Los relojes especiales para running (que también utilizan los ciclistas), son muy novedosos y eficaces. Permiten ir controlando el tiempo, advertir cambios de clima, entre otras funcionalidades muy prácticas para los corredores. 
 
Existen también accesorios para proteger la cabeza, la espalda y la nuca del sol, como gorras especiales y cuellos. Los accesorios para running están en constante crecimiento y lanzan nuevas piezas permanentemente. 

Algunos consejos para salir a correr

Si sos un principiante y le tenés ganas a esta disciplina porque ves en quienes la practican grandes resultados y mejoras en la salud, te felicitamos y te compartimos algunos consejos útiles:
 
  • ¡No quieras hacer todo de golpe! Correr es un deporte que requiere de cierto tiempo de acostumbramiento del cuerpo, adquisición de habilidades físicas y también mentales, que luego se transformarán en simples hábitos incorporados. 
 
  • Realizá una consulta con tu médico, para que tras la observación de tu chequeo se pueda confirmar que estás óptimo para empezar a correr.
 
  • Solicitá una rutina con un personal trainer o en un gimnasio, donde te puedan indicar las distancias, intensidades y tiempos adecuados para vos.
 
  • Equipate con la indumentaria, el calzado y los accesorios profesionales. No estar correctamente vestido podría traer inconvenientes a la hora de llevar a cabo tus primeras rutinas. Aprovechá todas las tecnologías en indumentaria deportiva que surgen para facilitarte el desempeño. 
 
 

Gracias por registrarte